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Pro 2 Erwachsene im Doppelzimmer kann jeweils nur 1 Kind bis 12 Jahre (inkl.) kostenlos übernachten.

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Unser Kursangebot

Auspowern oder Entschleunigen? Bei uns finden Sie garantiert das richtige Kursangebot. Nutzen Sie Ihren Urlaub um sich fit zu halten oder um neue Sportarten auszuprobieren. Sie haben die Wahl zwischen 21 Fitnesskursen pro Woche. Als Hotelgast zahlen Sie nur 7,00 EUR für die Tageskarte. Für Direktbucher sind die Fitnesskurse bereits im Übernachtungspreis inkludiert.

Aquajogging/ -fitness

Ganzkörpertraining für Jedermann
  • Dauer Fitness: 45 Min.
  • Dauer Jogging: 30 Min.
  • Ziel: Stärkung der Muskulatur & Ausdauer
    WICHTIG:
    Kurs findet im Tiefwasser statt, daher müssen die Teilnehmer schwimmen können.

Crosshaus

Zirkeltraining für den ganzen Körper
  • Dauer: 60 Min.
  • Ziel: Verbesserung der eigenen Leistungsfähigkeit

Functional Training

Ganzkörper-Workout mit eigenem Körpergewicht
  • Dauer: 60 Min.
  • Ziel: Stabilisierung & Gesunderhaltung des Bewegungsappartes

Kindersport

von 3 - 6 Jahren
  • Dauer: 60 Min.
  • Ziel: Stärkung Koordination, Kondtion & Teamgeist

Pilates

Ganzheitliches Training für mehr Balance
  • Dauer: 60 Min.
  • Ziel: Verbesserung der Körperhaltung, Stärkung der Wirbelsäule

Yoga

Ideal bei Stress
  • Dauer: 60 Min.
  • Ziel: Entschleunigung, Stärkung der Muskulatur

Core Training

Verbesserung der Körperstabilität & Koordination
  • Dauer: 60 Min.
  • Ziel: Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Haltung, Straffung von Bauch, Beine und Po

Cardio Training

Hoch intensives Intervalltraining
  • Dauer: 60 Min.
  • Ziel: Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, Ausdauer, Koordination, Fettverbrennung

Langhantel Workout

Klassischer Muskelaufbau
  • Dauer: 60 Min.
  • Ziel: Muskelaufbau, Stabilisierung, Kräftigung

Unsere Kurszeiten

Uhrzeit
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
9:00 - 10:00 Uhr YOGA
10:00 - 11:00 Uhr PILATES
13:00 - 14:00 Uhr CROSSHAUS
14:00 - 14:30 Uhr AQUAJOGGING AQUAJOGGING AQUAJOGGING AQUAJOGGING AQUAJOGGING
16:00 - 17:00 Uhr KINDERSPORT
17:00 - 18:00 Uhr CROSSHAUS FUNCTIONAL TRAINING CROSSHAUS
18:00 - 19:00 Uhr YOGA CARDIO TRAINING CORE TRAINING PILATES LANGHANTEL WORKOUT
18:30 - 19:30 Uhr YOGA
19:00 - 20:00 Uhr LANGHANTEL WORKOUT AQUAFITNESS CARDIO TRAINING AQUAFITNESS

Unsere Kurszeiten


MONTAG:
10:00 - 11:00 Uhr: Pilates
14:00 - 14:30 Uhr: Aquajogging
16:00 - 17:00 Uhr: Kindersport
17:00 - 18:00 Uhr: Crosshaus
18:00 - 19:00 Uhr: Yoga
19:00 - 20:00 Uhr: Langhantel Workout

DIENSTAG:
09:00 - 10:00 Uhr: Yoga
13:00 - 14:00 Uhr: Crosshaus
14:00 - 14:30 Uhr: Aquajogging
18:00 - 19:00 Uhr: Cardio Training
19:00 - 19:45 Uhr: Aquafitness

MITTWOCH:
14:00 - 14:30 Uhr: Aquajogging
17:00 - 18:00 Uhr: Functional Training
18:00 - 19:00 Uhr: Core Training
18:30 - 19:30 Uhr: Yoga

DONNERSTAG:
14:00 - 14:30 Uhr: Aquajogging
17:00 - 18:00 Uhr: Crosshaus
18:00 - 19:00 Uhr: Pilates
19:00 - 20:00 Uhr: Cardio Training

FREITAG:
14:00 - 14:30 Uhr: Aquajogging
18:00 - 19:00 Uhr: Langhantel Workout
19:00 - 19:45 Uhr: Aquafitness



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Kontakt

Best Western Plus Hotel am Vitalpark
In der Leineaue 2
37308 Heilbad Heiligenstadt

Tel.: +49 3606 6637-0
Fax: +49 3606 6637-999

E-Mail: info@hotel-am-vitalpark.bestwestern.de

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