Gesundheitsorientiertes Training am Five-Zirkel
Unser Alltag ist geprägt durch eine einseitige, hauptsächlich sitzende Haltung. Daraus können oftmals Rücken-, Hüft- oder sonstige Beschwerden des Bewegungsapparates folgen. Hier versuchen wir mit dem neuartigen five-Konzept anzusetzen. An verschiedenen Stationen unseres neuen Geräteparcours werden die unterschiedlichen Muskelpartien auf recht unkonventionelle Weise trainiert. Der gesamte Körper wird dabei gegen seine Gewohnheiten gestreckt. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können sich positiv auf das körperliche Empfinden auswirken. Lediglich wenige Minuten werden für die Übungen pro Trainingseinheit benötigt. Während des Trainings werden Sie von qualifizierten Trainern betreut und angeleitet.
Nutzen auch Sie die Chance und lernen Sie unseren neuen Bereich kennen.
Für die Nutzung der five® Zirkel ist eine Geräteeinweisung erforderlich. Hierfür berechnen wir einmalig 25,- EUR (Terminvereinbarung notwendig).